운 동의 효 과가 상당하네요

자꾸 몸이 찌뿌둥해서 ㅎ스장가서 러 닝머신에서 그냥 걷기만했는데 나름 50분 걸으니 몸에 땀이 나네요..

샤워하고 다시 컴터에 앉았는데 ㅈ중도가 운동 이전과 비교못하게 높아지고 머리가 개운 가벼워지네요...

 

다들 몸이 띠뿌둥하시고 집중도 하락하고

ㄴ률 안오를때 무작정 운동하고 땀빼보세요...

 

강 추합니당..
번역가 yruliving yruliving · 2019-04-29 14:20 · 조회 1028
전체 4

  • 2019-04-29 16:23

    강 추합니다를 걍 추합니다로 읽고 맞아 운동하고 땀 뺀 내 모습 보면 추할 뿐이지... 하고는 다시 읽고 읭 하였읍니다


  • 2019-04-30 03:45

    운동 추천합니다... 장점: 꿀잠 잘 수 있다 단점: 꿀잠 잘 수 있다


  • 2019-04-30 09:27

    걍 추천해주세요 그럼..ㅋㅋㅋㅋㅋ
    단순하게 걷기 러닝머신속도를 5.5정도로 걷는데 그냥 이것만으로도 잡념이 없어지더라구요...


  • 2019-04-30 15:06

    운동 참 좋은데 운동을 하러 나가기가 너무 귀찮습니다 선생님 살려주세요...
    ->막상 헬스장 가면 샤워하고 집에 가는게 귀찮아서 마감시간까지 운동하는 인간